خواص گردو چیست؟ ۱۷ خاصییت بسیار مفید گردو

خواص گردو

آیا از خواص گردو آگاهی دارید؟

گردو را به نام “غذای مغز” نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.

خواص گردو بسیار فراوان اند نمی‌توانید تصور کنید مصرف روزانه چند عدد گردو چه تأثیری روی سلامتیتان دارد. اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب نازنینتان مشکلی دارد، یبوست دارید، دغدغه‌ی لاغری رهایتان نمی‌کند به سراغ این گرد مفید بروید. باید بدانید زیر آن پوست سفت دنیایی از خواص فوق‌العاده در انتظارتان است. با ما همراه باشید تا گلچینی از خواص گردو را بازگو کنیم.

خواص گردو

این ماده غذایی مفید سرشار از خواص بسار زیادی است از جمله:

  • درمان سرفه های کهنه
  • اختلالات ناشی از ورم معده
  • درمان درد دندان
  • رفع جوش های پوستی سر و صورت و بدن
  • رفع سردردهای کهنه
  • درمان اگزمای پوستی
  • تقویت زانوی کودکان
  • تقویت قوای جنسی در مردان
  • درمان کم خونی
  • باعث شادابی پوست میشود
  • مستحکم کردن لثه ها
  • درمان کننده ورم و التهاب معده
  • گردو برای آن‌هایی که می‌خواهند لاغر شوند
  • گردو میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد
  • گردو شما را از گزند پیری دور می‌کند
  • گردو برای آن‌هایی که از یبوست رنج می‌برند
  • گردو باروری مردان را افزایش می دهد

لطفاً در مصرف آن زیاده‌روی نکنید

گردو هم مانند سایر دیگر مواد غذایی علاوه بر خواص بسیار زیادی که دارد مضراتی هم دارد از جمله به هیچ وجه نباید در خوردن گردو افراط و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آور است . درضمن لثه‌ها و زبان و گلو را می آزارد . کسانی‌که ناراحتی معده و کبد دارند نباید گردو بخورند . افراد چاق نیز باید از آن پرهیز کنند . خوابیدن در زیر درخت گردو به علت صدور فراوان گاز کربنیک در شب خطر ناک است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *